Практикум по распознаванию эмоций
EQ — ТОП-навык лидеров в условиях перемен

Влияние EQ на личный и профессиональный рост

  • на 15–20%

    увеличение уровня психологической устойчивости
  • до 30%

    повышении удовлетворенности отношениями
  • на 20–25%

    увеличение производительности
  • на 20–30%

    рост дохода
Тренировка навыков EQ повышает качество жизни
на 20-30%
Распознавать эмоции — значит осознанно замечать, идентифицировать и понимать эмоциональные состояния, которые возникают внутри себя или у других людей.
Эмпатиум
Игротехника «Эмпатиум» – эффективный и скоростной эмоциональный тренажер. Основана на инновационном подходе к развитию эмоционального интеллекта и повышению качества коммуникаций.

ЗАДАЧИ ИГРЫ ЭМПАТИУМ:
· Повысить уровень знаний об эмоциях, чувствах и мышлении
· Ориентироваться в эмоциональных нюансах
· Развить базовые навыки эмоционального интеллекта – осознанности, саморегуляции, эмпатии и влияния
Эмпатиум тренирует навыки
  • Самоосознанность и саморегуляция
    Умение распознавать и правильно определять свои эмоции
  • Эмпатия
    Умение считывать эмоции окружающих для эффективного взаимодействия
  • Управление внутренним состоянием
    Умение держать фокус на создание настроения, снятие напряжения
  • Управление эмоциями
    Умение создавать атмосферу вовлеченности и продуктивности в команде
  • Открытый диалог
    Умение слушать других людей, выражать свои чувства ясно и открыто
  • Win-Win
    Умение системно и в долгую настраивать гармоничные отношения
Чему вы научитесь
понимать себя
Повысите осознанность своих эмоциональных состояний, не подавляя их
Понимать других
Научитесь считывать эмоции других людей. Понимать и управлять своими и чужими эмоциями
Управлять коммуникацией
Управлять своим состоянием для достижения результата. Использовать эмоции как ресурс в жизни и общении

Программа практикума

Формат: 30 мин теория + 1,5 ч практика по словарю эмоций и наблюдению за телом
  • ТЕма 1
    Роль эмоционального интеллекта в коммуникациях
  • Тема 2
    Теория конструирования эмоций
    Связь мышления и эмоций
  • Тема 3
    Базовые техники управления эмоциями. Настройка настроения
  • Тема 4
    Переключение эмоций и алгоритмы саморегуляции
  • Тема 5
    Что такое эмпатия и как её развивать?
  • Тема 6
    Глубинное наблюдение и гармонизация состояний

После практикума

Получите не просто знания, а живой опыт проживания и распознавания эмоций.

Расширите эмоциональную осознанность
Начнёте распознавать тонкие оттенки эмоций — не только базовые (гнев, страх, радость), но и сложные состояния (тревожность, растерянность, вдохновение).
Прокачаете эмпатию и навыки общения
Освоите навык переключения состояний.
Сможете легче настраивать коммуникации, находить правильные способы влияния на других
Получите глубокий личный инсайт для развития
Увидите, какие эмоции управляют вами на автопилоте, и как это влияет на жизнь.
Улучшите взаимодействия с людьми.
Эксперт по эмоциональному интеллекту
  • Эксперт по эмоциональному интеллекту
  • Основатель фабрики интеллектуальных игр
  • Преподаватель высшей школы, руководитель направления «Психологические тренинги Академии «МАСПО»
  • Наставник на конкурсе «Миссис бизнес Россия»
  • Спикер научных, научно-практических и бизнес конференций
Предприниматель, создатель игротехники «ЭМПАТИУМ» по развитию эмоционального интеллекта
Елизавета Ловягина
Основатель лаборатории

Выберите удобный формат участия

Групповой онлайн
15 000 руб.
Групповой оффлайн
25 000 руб.
Индивидуальный
50 000 руб.

Отзывы о Эмпатиум

Ирина Галь
Предприниматель, женский коуч, автор книги «Умереть счастливой бабкой» и ведущая игры «Эмпатиум».
4 года назад я ушла с управляющих позиций в международных корпорациях в предпринимательство и консалтинг. Мне повезло встретиться с «Эмпатиум» в начале своей деятельности как независимого эксперта. Я искала инновационные инструменты коучинга и психологии, которые помогли бы сделать работу бизнеса более эффективной и при этом людей в бизнесе более счастливыми. После участия в нескольких играх «Эмпатиум» у Елизаветы, я поняла, что нашла!

Обучение заняло не много времени, но привело к потрясающим результатам. Прежде всего, я сама начала лучше осознавать свои эмоции, более точно считывать реакции других и смогла понять, где моя «точка спокойствия».

На мой взгляд «Эмпатиум» это уникальный и универсальный инструмент для бизнес-консультантов, HR, руководителей и помогающих практиков. Для всех, кто работает с людьми.

Эмпатиум учит нас управлять своими эмоциями, повышает осознанность, приводит к улучшению качества коммуникации в семье, на работе и в бизнесе. Это минимальная необходимая база… навык любого здорового человека.
Лариса Корнилова, бизнес-тренер, коуч по росту личной эффективности
Помогаю успешным руководителям и командам выстраивать устойчивый фундамент для профессионального роста и достижения бизнес-целей в условиях неопределенности
Запрос: интересует развитие эмоционального интеллекта: понимание и управление своими и чужими эмоциями. Повышение уровня ЭИ.

Первоначально был тренерский интерес по проведению игры. Затем личный запрос менялся, когда была понятна польза от участия в игре. Мне в моей деятельности важно понимать состояние клиента. Без понимания эмоции клиента, я не могу влиять на его изменения по запросу. Поэтому я поставила задачу – понимать и управлять эмоциями клиентов.
Когда в очередной раз я принимала участие в игре, то задача изменилась под ситуацию (переход на самозанятость) – понимание и управление своими эмоциями.

Мне очень нравится подход Елизаветы к просвещению и обучению в области эмоционального интеллекта. Выбрана интересная форма – игра, через которую лучше приходит понимание, что своими эмоциями нужно уметь управлять. Когда учимся через игру понимать эмоции других людей, то улучшается взаимодействие между людьми. Коммуникации становятся эффективными, как результат легче и быстрее достигается бизнес-результат. Елизавета мастерски проводит игру, объясняя сложные моменты, сложные эмоции. Мне очень понравились ситуации деликатного объяснения негативных позиций участников. Легкое восприятие позволяет надолго запомнить эффект от ситуации и в будущем не совершать ошибок в коммуникации.

Результаты:
Улучшение взаимодействия с людьми, которых считала недружественными. Понимание эмоций других повлекло правильное поведение с моей стороны и принятие оптимальных решений.
Участие в игре помогло еще легче входить в коммуникацию, находить правильные способы влияния на собеседника.

Вера в себя и укрепление уверенности помогли легко начать сотрудничество с новыми организациями и клиентами, посмотреть по-другому на некоторые каналы продвижения, быть гибкой и спокойно относится к ошибкам, находить сильное в слабом, сохранять мотивацию «К».

Я активно рекомендую Эмпатиум другим, и буду всегда рекомендовать!
Есть вопросы?
Получите бесплатную консультацию
ЕЛИЗАВЕТА ЛОВЯГИНА
Автор-разработчик игротехники и руководитель лаборатории